Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 72.59g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: SOJ Marshick, Вологжанка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Макси Чизкейк Ягодный. Dinner: Рот Фронт Карамель Лимончики, Окей Груша Конференс, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 2,5%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Невский Кондитер Дунькина Радость, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|