Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 83.36g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минтай Тушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маркет Перекресток Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Пропаренный . Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Шпинат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриная Печень, Морковь, Лук. Snacks/Other: Оливковое Масло, Магнит Редька Зеленая, Молочный Знак Ацидофилин, Клубника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина 0312's Weight History
|