Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 105.71g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Востряково Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый, Нектарин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Свекла Вареная, Абрикос, Просто Азбука Ёжики из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Marmeco Мармелад с Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Правда Кофе Флэт Уайт, SPAR Икра Минтая , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|