Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 90.08g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Замороженная Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Индилайт Азу, Домашние Традиции Спаржа по-Корейски, Картофель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Арефинский Творог 5%, Орехи Кешью, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яичный Желток, Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|