Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 126.52g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Замороженная Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Индилайт Азу, Экомилк Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. Dinner: МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Салат Айсберг, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Домашние Традиции Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Орехи Кешью, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, GOKO Вафельный Рожок ( без Сахара ), Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Вишня Замороженная, Миндаль, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Арефинский Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|