Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 93.73g | Carbs: 231.98g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Замороженная Малина. Lunch: Картофель. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, МЖК Горчица Столичная Русская, Домашние Традиции Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Global Village Вишня Замороженная, Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), Орехи Кешью, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Миндаль, Арефинский Творог 5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|