Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 119.65g | Carbs: 214.60g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Замороженная Малина, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Картофель, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Global Village Вишня Замороженная, Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Орехи Кешью, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Селяночка Манная Крупа, Арефинский Творог 5%, Яичный Белок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|