Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 90.69g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пирог с курицей и кабачком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Намазка авокадо, Яйцо, Лавина Хлеб Сила Зерна, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Стрелки Чеснока. Lunch: Ленивые голубцы из грудки, Светаево Сыр Легкий 30%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Чай, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, По-французски картошка с грибами, Овощная икра. Snacks/Other: Магнит Манго, Квас, ВкусВилл Сосиска в Слоеном Тесте с Сыром и Горчицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|