Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 104.02g | Prot: 105.06g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Творог Обезжиренный, Шоколад Президент 85%, Здравушка Молоко Безлактозное, Банан, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Агролига Морковь по-Корейски, Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар, Трапеза Шпик Белорусский. Snacks/Other: Fresh Box Proteline Strawberry, Здравушка Молоко Безлактозное, Jacobs Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vroman01's Weight History
|