Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 91.33g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Край Цельнозерновой, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Lunch: Barilla Отварные Макароны , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Окрошка, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Snacks/Other: Ашан Челночек, 4Me Bar Протеиновый Батончик Coconut, Кофе с Молоком, Plantago Протеиновое Печенье Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|