Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 87.63g | Carbs: 223.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Ширин Инжир Натуральный Горный , Клубника, Малина, Простоквашино Греческий, Овсяноблин с Сыром, Имбирный Чай. Lunch: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Имбирный Чай, Черешня, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Простоквашино Греческий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Нерка, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Простоквашино Греческий, Sporty Chocolate Coconut, Имбирный Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|