Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
109.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 46.38g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Печенье. Lunch: Колбаса Нежная Колбасы , Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
gastello2022's Weight History
|