Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
103.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 110.76g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Селяночка Батон Нарезной, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|