Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
|
53.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 74.29g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Шарлотка, Мёд, Шарлотка, Инжирный Персик, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Позы, Греческий Салат. Dinner: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Инжирный Персик, Шарлотка, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|