|
Начало
|
81 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 69.55g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Булочные Вольчека Безе, Формула Хлеба Амарантовый Хлеб, Салат с Перепелиными Яйцами, Скоморцей, Помидорами, Огурцами и Мидиями в Масле. Lunch: Провиант Запеченные Кабачки с Брокколи и Сливочным Сыром, Бахетле Палтус в Панировке Жареный. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|