Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 61.78g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Булочные Вольчека Безе, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Хлебодар Спорт Хлеб. Dinner: Хлебодар Спорт Хлеб, Окрошка. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|