Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 78.46g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Wellness Каша Овсяная Клубника Сливочный Вкус. Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яйцо Варёное , Минтай Жареный, Гречка Отварная, Мексиканская Смесь. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Яйцо Варёное, Наша Маша Биолакт, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|