|
есть изменения самых неизмеряемых частей тела)) очень радует обхват бицепса -2 см. спасибо себе ❤️
О бицепса 33
О над коленом 38
О голени 32
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 14.65g | Prot: 58.80g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Medolubov Мед Суфле , Здорово Слайсы , Яичница без Масла и Соли , Морковь по-Корейски, Glab Протеин Соевый . Lunch: Medolubov Мед Суфле , Блины из Чечевицы, Вишневое Варенье. Dinner: Здорово Слайсы , Medolubov Мед Суфле. Snacks/Other: Блины из Чечевицы, Medolubov Мед Суфле , Здорово Слайсы . more...
|
steady weight
|
|
gerrra3007's Weight History
|