Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 113.06g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Пятерочка Кабачок, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Гречка, Пшено. Lunch: Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Салат "Витамин", Плов из перловки. Dinner: Намажь Орех Урбеч из Арахиса, Творог 5%, Морковь, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Абрикос, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Звениговский Кефир 2,5%, Окей Груша Аббат. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|