Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
107.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 61.51g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Лента Медовик, Инди Буженина из Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Виноград, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. Snacks/Other: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Инди Буженина из Индейки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|