|
Неожиданно! Чем сегодня будем успокаивать себя? Стресс, цикл, жара или кто-то ленивая ж😁па?..
|
95 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 132.56g | Prot: 83.60g | Carbs: 44.45g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Кабачок, Яйцо. Lunch: Сметана Домашняя, Гурман Купаты Куриные , Сыр Моцарелла, Elementaree Свежий Тимьян, Кабачки, Чеснок, Оливковое Масло, Соль, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Дымов Грудинка Крылатская. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|