Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 144.99g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Индилайт Ветчина из Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bibigo Дамплинги с Креветкой. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Вкусвилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Sveza Сыр Творожный , Мирамар Крабовые Палочки, Помидоры, Global Village Шампиньоны, Яндекс Лавка Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Storck Toffifee , Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Мирамар Крабовые Палочки, Хороший День Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|