Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 65.08g | Carbs: 151.24g.
Lunch: Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Montarell Камамбер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Herbarista Сироп Cherry Lady, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Фарш с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Активия Актибио. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|