Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 71.92g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Чай, Гречка Отварная, Вафли, Цикорий с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Мандарины, Гречка Отварная, Чай, Котлета Говяжья. Dinner: Хлеб, Чай, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|