Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 98.95g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Домик в деревне Молоко 2,5%, Вигода Овсяные Хлопья. Lunch: Рефтинская Рулет Куриный, Огурецы Сладкого Рассола, Кабачковая Икра, Жареная Картошка. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Черешня. Snacks/Other: Куриные отбивные, Хлебозавод 1 Батон Отрубной, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|