|
BIEGAM waga stoi
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 48.79g | Carbs: 210.66g.
Breakfast: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Orkiszowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Herbata z Cukrem, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Graham. Snacks/Other: Czereśnie, Wawel Śliwki w Czekoladzie, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Herbata z Cukrem, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy, Kiełbasa Podwawelska. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 48 minutes, Desk Work - 6 hours, Cleaning - 48 minutes, Resting - 9 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|