Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 33.49g | Carbs: 315.01g.
Breakfast: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Herbata z Cukrem. Dinner: Herbata z Cukrem, Cukier, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Cukier, Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Chleb Graham, Biedronka Szynka Konserwowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Cukier Kryształ, Herbata z Cukrem. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Ironing - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|