Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 45.20g | Carbs: 244.33g.
Breakfast: Cukier, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham. Dinner: Herbata z Cukrem, Bigos, Biedronka Makaron Świderki. Snacks/Other: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Cukier, Herbata z Cukrem, Amerigo Śledź w Oleju po Gdańsku, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham, Cukier Kryształ, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Wawel Kasztanki, Herbata z Cukrem. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Running (jogging) - 8/kph - 48 minutes, Resting - 10 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|