Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 50.43g | Carbs: 254.93g.
Breakfast: Lidl Chleb Graham, Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Cukier, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. Dinner: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Cukier, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Naleśniki, Cukier, Herbata z Cukrem, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe. Snacks/Other: Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Cukier, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Oskroba Chleb Graham. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Ironing - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|