|
Dzis BIEGAM może waga drgnie
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 41.68g | Carbs: 241.77g.
Breakfast: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem, Cukier. Lunch: Cukier, Truskawki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Orkiszowy. Dinner: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Graham, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 54 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|