|
super BIEGAĆ! ! !
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 62.03g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Cukier, Herbata z Cukrem, Wedel Ptasie Mleczko Śmietankowe w Czekoladzie Mlecznej (Lidl), Kawa z Mlekiem i Cukrem, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Cukier, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kiełbasa z Grilla, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|