|
zaczęłam BIEGAĆ! ! !
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 33.62g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem, Cukier, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Lidl Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Cukier, Herbata z Cukrem, Chleb Graham, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński. Snacks/Other: Herbata z Cukrem, Cukier, Kotlet Schabowy w Panierce, Zielona Fasolka Szparagowa. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 48 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|