|
kiepsko KONTUZJA waga stoi
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 45.02g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Szynka Konserwowa, Lidl Chleb Graham, Herbata z Cukrem, Cukier. Lunch: Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Kiełbasa Podwawelska, Zalewajka. Snacks/Other: Herbata z Cukrem, Cukier, Cukier, Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Cukier, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Graham, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|