|
dziś impreza będzie trudno DAM RADE !!!
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 41.97g | Carbs: 225.81g.
Breakfast: Herbata z Cukrem, Cukier, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Bułka Pszenna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Kiełbasa Podwawelska, Zalewajka. Snacks/Other: Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Graham, Jabłko, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Cukier, Herbata z Cukrem. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|