|
bardzo powoli ta waga spada ciężko
zjadłabym dużo czekolady - bieg
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 58.22g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Cukier, Herbata z Cukrem, Cukier, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Lubella Makaron Świderki, Smażony Kotlet Schabowy, Pulpety, Zielona Fasolka Szparagowa. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Chleb Graham, Biedronka Konserwa Turystyczna. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 59 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|