|
beznadzieja ! ! !
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 43.24g | Carbs: 256.46g.
Breakfast: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Herbata z Cukrem. Dinner: Ser Gouda, Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem. Snacks/Other: Sertop Ser Topiony z Szynką, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Cukier, Herbata z Cukrem, Cukier, Herbata z Cukrem, Pierogi z Mięsem, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Cukier, Herbata z Cukrem. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|