|
stoi w miejscu wkurza mnie zoomba
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 43.01g | Carbs: 257.25g.
Breakfast: Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Graham, Jajko na Twardo. Dinner: Cukier, Herbata z Cukrem, Chleb Graham, Tutti Serek Waniliowy. Snacks/Other: Gellwe Galaretka, Herbata z Cukrem, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Cukier, Herbata z Cukrem. more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|