Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 64.02g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадница Скрэмбл из 2-Х Яиц. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молоко, Котлета Домашняя. Dinner: Подлива, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ljenia1983's Weight History
|