Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 137.63g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин D3, Now Ultra Omega-3, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Киржачский Молочный Завод Йогурт Брусника. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|