Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 116.31g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Арахисовая Паста Классическая, Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес, Банан, Яйцо. Lunch: Милти Говядина по-Провански. Dinner: Нектарины, Heinz Барбекю Соус, Sen Soy Соус Терияки, 8 Овощей, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Протеин Ваниль. Snacks/Other: Sportberry Батончик Неглазированный Шоколадный, Ehrmann Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|