Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 108.15g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Живая Сила Яблочно-Абрикосовое Пюре, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Костровок Соус для Мяса Брусничный, Болгарский Перец, Живая Сила Яблочно-Абрикосовое Пюре, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Окей Шашлык из Свиной Шейки. Dinner: Магнит Апельсин, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное, Куриная Грудка Отварная, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Мираторг Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Магнит Апельсин без Кожуры, Караван Рис с Подливой . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|