Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 114.70g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Vici Сельдь Филе в Масле, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Пышка Маргарин, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Клубника, Простоквашино Биолакт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Other: Клубника, Творог 9%. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|