Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
64 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 89.92g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Островной Тефтели с Рисом под Соусом. Dinner: Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром, Бахетле Карась Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|