Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 65.58g | Carbs: 20.91g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Травяной Чай, Красные Помидоры, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, ИП Кирьянов Говядина Заливная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrina0806's Weight History
|