Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 193.87g | Carbs: 215.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Магнит Яблоко, Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Магнит Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Биточки Куриные. Dinner: Магнит Яблоко, Рот Фронт Конфета Батончик, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Азбука Вкуса Биточки Куриные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|