Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 101.04g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Жизнь Март Латте, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness. Lunch: Сушкоф Японский Суп с Курицей и Лапшой, Первым Делом Карбонад, Магнит Сыр Маасдам, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Томат Сливовидный, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Индейки в Сливочном Соусе . Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitpit Соевый Протеин (Шоколад). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martisha_ololo's Weight History
|