Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 102.81g | Prot: 123.65g | Carbs: 267.25g.
Breakfast: Элика Сырники по-Домашнему, Белебеевский Сыр Белебеевский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Красное Сухое, Торт, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Other: Snaqer Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|