Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2015
|
62.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 131.59g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Макфа Крупа Гречневая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Останкино Сосиска Ру, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Макфа Гречневая Крупа, Куриное Филе, Kamis Прованские Травы. Dinner: Куриное Филе, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Other: Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Matrix 2.0 Cookies Cream. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|