Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 78.90g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Nestle Мультизлаковая Каша с Грушей и Персиком, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Антон Палыч Сыр Мраморный, Микоян Сервелат Европейский, Батон Истамбул. Lunch: Телятина. Dinner: От Мартина Чипсы Пластинки, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шебекинские Спагетти. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|