Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 96.11g | Prot: 135.09g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Антон Палыч Сыр Мраморный, Микоян Сервелат Европейский, Батон Истамбул. Lunch: Пятерочка Сахар, Болгарский Перец, Шебекинские Спагетти, Краснобор Филе Грудки Индейки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пельмени. Dinner: Свинина, Простоквашино Сметана 25%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Lay's Чипсы, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|